帶著寶寶一起出游，必須要有技巧。因為根據寶寶的年齡或狀態分別挑選外出場所及時間。開始喂斷奶食品的寶寶、開始學會走路的寶寶等了解一下各月齡出游原則及出游必備品。

0~6個月

如果帶著出生3個月以內的寶寶到空氣污染并且人多的空間是不妥當的。還是免疫力低下狀態，暴露到外部環境，被感染的危險性很高。除了去醫院，繁華及距離較遠的地方不去為好。如果覺得一直在家里待著太悶，想外出的話，約20~30分鐘左右比較適當。

出生3個月以后可以支撐住頸部，而且視覺也開始發育，可以依稀辨認人的臉部，還可以分辨顏色，對原色也會產生好奇心。只待在家里不如帶著寶寶逛離家不遠的公園，讓寶寶觀察綠草等自然物刺激五感。外出時間也要從30分鐘到1個小時程度的漸漸拉長。這時為了寶寶軟弱的皮膚不要暴露在紫外線里，要給寶寶穿長袖，使用嬰兒背帶帽，幼兒車的遮陽膜等好好遮住皮膚。還有為了預防感冒或腸炎，呼吸器官疾病等傳染性強的疾病，外出后回到家一定要洗干凈，管理好衛生。

7~12個月

出生6個月以后胳膊和腿就會變得結實，能熟練的側翻，這時候寶寶一刻也閑不住。大部分會開始爬行，發育快的寶寶能在周歲時就會走步，寶寶們會開啟新的世界。一定時間內可以出門的時期，去百貨商店或超市等人多復雜的地方，不如去附近的公園或有樹木的地方，在安詳和僻靜的氛圍里接觸自然。這樣可以讓寶寶心緒穩定，還能觀察和鑒賞自然物，培養思考力和創意力。這時期寶寶待在嬰兒車里的時間較多，所以給寶寶準備能吊起寶寶興趣的嬰兒車玩具。要挑選寶寶能摸能吮吸的安全產品。

是因為開始嘗試斷奶食品的時期，斷奶食品和勺子，水，飲料等使外出行李也會漸漸變多。保溫包能最好的保管寶寶的零食和水，牛奶，果汁，斷奶食品等。推薦較大一點挎包程度大小的款式。

13~24個月

出生后12個月左右是開始走步的階段，能抬起雙腿用腳底踢跶走步。這時雙腳在兩邊支撐，腿部不會掌握平衡，感覺很不安。18~24個月左右時能更好的掌控身體移動，下體肌肉會發育的很好，不會摔倒，寶寶自己也能很好的行走。爬上爬下愉快的跑動能讓寶寶身心長大，所以多帶著寶寶外出走動。這是身體活動旺盛的時期，推薦能愉快玩耍，緩解壓力的室內游樂場所。

寶寶比大人們流更多的汗水。特別是身體的85%都是水分構成的，寶寶們比大人還要注意經常補充水分。外出的時候要準備好清涼的大麥茶或礦泉水等放在保溫瓶里不時地給寶寶喂。愉快的玩耍后的寶寶容易饑餓，所以要準備好面包或熱量高的香蕉，熟雞蛋，果汁等。

24個月以后

能掌握平衡感，骨骼和肌肉也會結實，能長時間的行走，還能蹬踏板、駕駛騎乘玩具。因為是認知能力和語言，社會性等能力發育的時期，家人們要帶著寶寶通過郊游適當的質問或給寶寶情緒上的刺激。這時期的寶寶們外出時任性的到處跑，所以要在郊游場所給寶寶帶上安全繩的背包。

即使在野外活動，也不要去螨蟲棲息的草叢中。山上或草地等容易出現蟲子的地方，要穿上長袖和長褲，避免皮膚暴露，要穿上能蓋住腳背的鞋子。野外活動后穿過的衣服要抖去灰塵再洗完后晾在陽光下。

I.MOM TIP

外出后清潔很重要！

養成外出后洗手和刷牙的習慣。

挑選去除細菌的安全專用產品也很重要！